Основні Страви

Курячі Грудки В Пармській Шинці Під Соусом Із Вершків Та Пряних Трав

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

зубчика
столових ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    929
  • Протеїни
    62
  • Жири
    70
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

Як гарнір можна використовувати парову квасолю або овочевий салат.

1 Крок

Розігрійте духовку до 180 градусів. Зубчики часнику помістіть у центр квадратного шматка фольги, полийте 1 чайною ложкою оливкової олії, щільно загорніть фольгу і запікайте в духовці приблизно 30 хвилин. Часник має стати м'яким, а його м'якоть - легко вичавлюватися з лушпиння.

2 Крок

Викладіть скибочки пармської шинки так, щоб один трохи знаходив на інший. Посоліть курячі грудки і покладіть шматок на шинку. Загорніть краї пармської шинки нагору так, щоб філе було повністю обгорнуто нею.

3 Крок

Розігрійте оливкову олію, що залишилася в сковороді і обсмажте куряче філе, загорнуте в шинку, по 2-3 хвилини з кожного боку. Перекладіть форму для запікання, поставте в духовку і готуйте ще 15 хвилин. Вийміть із духовки.

4 Крок

У маленькій сковорідці уваріть бульйон наполовину, додайте вершки та 3 зубчики запеченого часнику. Уваріть бульйон ще наполовину і процідіть через сито. Додайте|добавляйте| нарізану зелень.

Вам також може сподобатися