Перейти до вмісту

Курячі грудки, запечені в сметані з часником і помідорами.

Курячі грудки, запечені в сметані з часником і помідорами.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
7
Цей рецепт для тих, хто прийшов додому і захотілося чогось смачного, але без зайвого клопоту.

Як приготувати

  1. Крок 1

    Увімкніть духовку на 180 градусів

  2. Крок 2

    Помийте грудку і покладіть її, в змащену олією, глибоку форму для запікання.

  3. Крок 3

    Зробіть кілька надрізів на грудці та покладіть туди часточки часнику.

  4. Крок 4

    Розбавте сметану невеликою кількістю води і всипте туди ж спеції, все перемішайте і полийте грудку соусом.

  5. Крок 5

    Наріжте великими часточками помідори і покладіть поруч із грудкою.

  6. Крок 6

    Зверху збризкайте лимонним соком.

  7. Крок 7

    Запікайте при 180 градусах близько .

Поживна цінність

Калорії
292 ккал
Протеїни
27 г
Жири
17 г
Вуглеводи
8 г

Відгуки