Перейти до вмісту

Київські котлети (або котлети по-київськи)

Київські котлети (або котлети по-київськи)
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Батон натерти на великій тертці. Хліб краще брати підсохлий.

  2. Крок 2

    Філе відокремити від кісточки, розділити на 8 однакових платівок. Посолити, поперчити. Відбити їх із двох сторін.

  3. Крок 3

    Олію нарізати кубиками. У центрі кожної курячої пластинки покласти по шматку олії, загорнути філе рулетиком і прибрати в холодильник на .

  4. Крок 4

    Яйця змішати з|із| мукою|борошном| і сіллю|соль|, злегка збити.

  5. Крок 5

    Дістати охолоджені рулетики, вмочити з усіх боків у яєчній суміші, потім у хлібних крихтах. Притискаючи м'якоть руками, виліпити котлету. Повторити всі три рази, вийде потрійне панування.

  6. Крок 6

    Соняшникова олія добре розігріти (якщо кинути в неї крихту, має з'явитися шипіння - отже олія готова). Акуратно укласти в каструлю котлети, зменшити вогонь і смажити до золотистої скоринки, перевертаючи їх іноді. Якщо олія буде занадто гарячою, то перша партія котлет може відразу підгоріти. В цьому випадку краще обсмажити до скоринки, а потім відправити котлети на в мікрохвильову піч. З наступними партіями при зменшеному вогні проблем виникнути не повинно.

Поживна цінність

Калорії
968 ккал
Протеїни
19 г
Жири
82 г
Вуглеводи
37 г

Відгуки