Основні Страви

Курячі Грудки З Грецьким Йогуртом І Помідорами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    75 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    223
  • Протеїни
    20
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    22

Інструкція приготування

1 Крок

Відокремити грудку від кістки, нарізати на довгасті шматочки і відбити з кожного боку.

2 Крок

Кістку із залишками курки покласти в холодну воду, щоб вода закривала її повністю. За бажанням додати цибулю. Варити на повільному вогні після скипання близько 30 хвилин.

3 Крок

Форму для випікання змастити олією. Нарізати помідори, цибулю на тонкі шматочки, порубати петрушку.

4 Крок

У форму викласти все так: курка, трави і цибуля, йогурт, макарони, йогурт, томати і т.д. Йогурту краще не шкодувати, щоб макарони краще пропеклися.

5 Крок

Заповнену форму поставити в духовку на 20 хвилин та 180 градусів.

6 Крок

Через 20 хвилин додати один ополоник бульйону. Поставити назад ще на 25 хвилин.

7 Крок

Через 25 хвилин страва готова.

8 Крок

Перед подачею посипати сиром.

Вам також може сподобатися