Паста Та Піца

Гречана Локшина Соба

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

склянок

Харчова цінність

  • Калорії
    209
  • Протеїни
    8
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    43

Інструкція приготування

Вся локшина становитиме 1700 ккал, а 1 порція - 425 ккал.

1 Крок

Змішати гречане і пшеничне (рисове або соєве) борошно. Тесту, замішаному на 100% з гречаного борошна, не вистачить еластичності, воно буде сухим та ламким.

2 Крок

Просіяти борошно через часте сито у велику широку миску.

3 Крок

Додати у борошно воду. Не лити всю воду за один раз, а потроху підливати, одночасно замішуючи тісто пальцями однієї руки. Як тільки відчуватиметься звична консистенція не дуже крутого тіста, треба припинити додавати воду і почати замішувати тісто двома руками.

4 Крок

Замішувати до тих пір, поки тісто не буде гладке, еластичне і без жодної бульбашки повітря. Це має тривати близько 10 хвилин.

5 Крок

Присипати обробну поверхню будь-яким борошном, крім гречаної, покласти на нього тісто і розкочувати його в тонкий шар за допомогою довгої і тонкої качалки. Розкачувати тісто до того часу, поки воно стане тонким пластом трохи більше 3 мм у висоту.

6 Крок

Розкотений пласт тіста скласти навпіл уздовж. Повторити цю операцію ще чотири рази.

7 Крок

Використовувати дуже гострий ніж для того, щоб відрізати вузьку смужку тіста. Це буде перша порція локшини "соба". Різати тісто впоперек, доки воно не закінчиться.

8 Крок

Присипати обробну поверхню борошном ще раз і «поворушити» локшину так, щоб вона розділилася на смужки. *Використовувати машинку для пасти, якщо вона є. Після розкочування тесту встановити насадку для спагетті і прокатати пласти тесту через машинку.

9 Крок

Нагріти воду у великій каструлі та відварювати гречану локшину в окропі не більше 1 хвилини або до готовності.

10 Крок

Відкинути локшину на друшляк. Свіжа гречана локшина зберігається не довго, не більше 3-7 днів у герметичній посудині в холодному місці.

Вам також може сподобатися