Гречана локшина соба
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Змішати гречане і пшеничне (рисове або соєве) борошно. Тесту, замішаному на 100% з гречаного борошна, не вистачить еластичності, воно буде сухим та ламким.
-
Крок 2
Просіяти борошно через часте сито у велику широку миску.
-
Крок 3
Додати у борошно воду. Не лити всю воду за один раз, а потроху підливати, одночасно замішуючи тісто пальцями однієї руки. Як тільки відчуватиметься звична консистенція не дуже крутого тіста, треба припинити додавати воду і почати замішувати тісто двома руками.
-
Крок 4
Замішувати до тих пір, поки тісто не буде гладке, еластичне і без жодної бульбашки повітря. Це має тривати близько .
-
Крок 5
Присипати обробну поверхню будь-яким борошном, крім гречаної, покласти на нього тісто і розкочувати його в тонкий шар за допомогою довгої і тонкої качалки. Розкачувати тісто до того часу, поки воно стане тонким пластом трохи більше 3 мм у висоту.
-
Крок 6
Розкотений пласт тіста скласти навпіл уздовж. Повторити цю операцію ще чотири рази.
-
Крок 7
Використовувати дуже гострий ніж для того, щоб відрізати вузьку смужку тіста. Це буде перша порція локшини "соба". Різати тісто впоперек, доки воно не закінчиться.
-
Крок 8
Присипати обробну поверхню борошном ще раз і «поворушити» локшину так, щоб вона розділилася на смужки. *Використовувати машинку для пасти, якщо вона є. Після розкочування тесту встановити насадку для спагетті і прокатати пласти тесту через машинку.
-
Крок 9
Нагріти воду у великій каструлі та відварювати гречану локшину в окропі не більше або до готовності.
-
Крок 10
Відкинути локшину на друшляк. Свіжа гречана локшина зберігається не довго, не більше 3-7 днів у герметичній посудині в холодному місці.
Поживна цінність
- Калорії
- 209 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 43 г