Перейти до вмісту

Гречана локшина соба

Гречана локшина соба
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
3
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Вся локшина становитиме 1700 ккал, а 1 порція - 425 ккал.
  1. Крок 1

    Змішати гречане і пшеничне (рисове або соєве) борошно. Тесту, замішаному на 100% з гречаного борошна, не вистачить еластичності, воно буде сухим та ламким.

  2. Крок 2

    Просіяти борошно через часте сито у велику широку миску.

  3. Крок 3

    Додати у борошно воду. Не лити всю воду за один раз, а потроху підливати, одночасно замішуючи тісто пальцями однієї руки. Як тільки відчуватиметься звична консистенція не дуже крутого тіста, треба припинити додавати воду і почати замішувати тісто двома руками.

  4. Крок 4

    Замішувати до тих пір, поки тісто не буде гладке, еластичне і без жодної бульбашки повітря. Це має тривати близько .

  5. Крок 5

    Присипати обробну поверхню будь-яким борошном, крім гречаної, покласти на нього тісто і розкочувати його в тонкий шар за допомогою довгої і тонкої качалки. Розкачувати тісто до того часу, поки воно стане тонким пластом трохи більше 3 мм у висоту.

  6. Крок 6

    Розкотений пласт тіста скласти навпіл уздовж. Повторити цю операцію ще чотири рази.

  7. Крок 7

    Використовувати дуже гострий ніж для того, щоб відрізати вузьку смужку тіста. Це буде перша порція локшини "соба". Різати тісто впоперек, доки воно не закінчиться.

  8. Крок 8

    Присипати обробну поверхню борошном ще раз і «поворушити» локшину так, щоб вона розділилася на смужки. *Використовувати машинку для пасти, якщо вона є. Після розкочування тесту встановити насадку для спагетті і прокатати пласти тесту через машинку.

  9. Крок 9

    Нагріти воду у великій каструлі та відварювати гречану локшину в окропі не більше або до готовності.

  10. Крок 10

    Відкинути локшину на друшляк. Свіжа гречана локшина зберігається не довго, не більше 3-7 днів у герметичній посудині в холодному місці.

Поживна цінність

Калорії
209 ккал
Протеїни
8 г
Жири
1 г
Вуглеводи
43 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гречана локшина соба

Як вийшло?

Відгуки