Курячий шашлик у духовці
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі необхідні інгредієнти.
-
Крок 2
Наріжте куряче філе великими кубиками.
-
Крок 3
До курки додайте цибулю, нарізану півкільцями.
-
Крок 4
Посоліть.
-
Крок 5
Додайте йогурт.
-
Крок 6
Додайте томатну пасту.
-
Крок 7
Перемішайте. Залиште маринуватися на .
-
Крок 8
Нанизайте м’ясо на шпажки.
-
Крок 9
Налийте трохи води на дно форми.
-
Крок 10
Випікайте у духовці, розігрітій до 180 градусів, протягом .
Поживна цінність
- Калорії
- 111 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 5 г