Основні Страви

Курячі Грудки В Білому Вині З Овочами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    180 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

штук
чайних ложок
штуки
за смаком
чайних ложок
чайні ложки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    623
  • Протеїни
    53
  • Жири
    34
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

Виходить дуже соковите та неймовірно ніжне м'ясо птиці з неповторним ароматом розмарину!

1 Крок

Курячі грудки добре вимити і покласти в миску. Залити білим вином та соєвим соусом. Дати постояти 2 години (можна більше).

2 Крок

Коли грудка перестане маринуватися, посолити її, поперчити, укласти на лист (я його робила з фольги), трохи полити оливковою олією. Зверху кожної грудки покласти гілочкою розмарину.

3 Крок

Приготувати заправку. Для цього змішати оливкову олію, бальзамічний оцет і мед.

4 Крок

Овочі добре вимити, помідори нарізати кільцями, а все інше — кубиками. Скласти в миску і змішати із заправкою.

5 Крок

Овочі покласти разом із грудкою.

6 Крок

Запікати при температурі 180 градусів 35 хвилин.

Вам також може сподобатися