Фарширований куркою цукіні
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Кабачок помити, обсушити, розрізати на дві частини вздовж, ретельно вичистити насіння, вискребти частину м'якоті із двох половинок. Потім поварити у підсоленій воді.
-
Крок 3
У сотейнику обсмажити на олії цибулю до легкого золотистого кольору, потім туди ж викласти підготовлену курку, додати гірчицю і сіль. Гасити до напівготовності на середньому вогні.
-
Крок 4
Одну половинку цукіні змастити майонезом, а другу - томатною пастою, потім укласти фарш і акуратно з'єднати.
-
Крок 5
Поставити на решітці в духовку, розігріту до 180 градусів, разом з кабачком на решітку викласти четвертинки яблук, попередньо очищені.
-
Крок 6
Подати з рубаною зеленню та печеними яблуками.
Поживна цінність
- Калорії
- 395 ккал
- Протеїни
- 28 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 14 г