Швидке чахохбілі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти. Розігріти духовку до 180 градусів.
-
Крок 2
Курячі стегна нарізати невеликими шматочками, крила розрізати на фаланги.
-
Крок 3
Цибулю очистити і нарізати півкільцями.
-
Крок 4
У солодкого перцю видалити серцевину та перетинки, нарізати довільно.
-
Крок 5
У глибокій сковороді розігріти олію (у сковороді з антипригарним покриттям можна не використовувати масло зовсім) і обсмажити шматочки курки до золотистої скоринки. Краще робити це за кілька прийомів, щоб м'ясо смажилося, а не гасилося. Обсмажену курку на якийсь час викласти зі сковороди.
-
Крок 6
Помідори нарізати великими шматочками.
-
Крок 7
Додати трохи олії в сковороду і обсмажити цибулю до золотистого кольору.
-
Крок 8
Додати до цибулі солодкий перець та томатну пасту та пасерувати, помішуючи, .
-
Крок 9
Повернути курку в сковороду, додати уцхо-сунелі та помідори.
-
Крок 10
Дрібно нарізати часник, розкришити руками волоські горіхи і посипати ними вміст сковороди. Гострий перець розрізати на дві частини, покласти зверху страви. Влити бульйон. Посолити.
-
Крок 11
Накрити фольгою та відправити чахохбілі в духовку на .
-
Крок 12
Дрібно порубати кінзу і петрушку, додати в чахохбілі і перемішати.
-
Крок 13
Подавати чахохбілі одразу ж, прикрасивши зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 891 ккал
- Протеїни
- 77 г
- Жири
- 59 г
- Вуглеводи
- 16 г