Перейти до вмісту

Куряча грудка з броколі під сирним соусом

Куряча грудка з броколі під сирним соусом
Приготування
1 год 20 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
4
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Грудку миємо, обсушуємо паперовим рушником, нарізаємо шматочками і викладаємо у форму для випікання.

  2. Крок 2

    Соус: часник подрібнити та змішати зі сметаною, сиром, соєвим соусом та яйцем за допомогою блендера.

  3. Крок 3

    Додати перець, воду, добре розмішати!

  4. Крок 4

    На курочку викладаємо шар броколі, креветки, мідії, поливаємо все соусом, накриваємо фольгою і відправляємо в духовку розігріту до 200 градусів.

Поживна цінність

Калорії
544 ккал
Протеїни
54 г
Жири
32 г
Вуглеводи
12 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Куряча грудка з броколі під сирним соусом

Як вийшло?

Відгуки