Основні Страви

Куряча Грудка З Броколі Під Сирним Соусом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    80 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
г
зубчика
склянок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    544
  • Протеїни
    54
  • Жири
    32
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

1 Крок

Грудку миємо, обсушуємо паперовим рушником, нарізаємо шматочками і викладаємо у форму для випікання.

2 Крок

Соус: часник подрібнити та змішати зі сметаною, сиром, соєвим соусом та яйцем за допомогою блендера.

3 Крок

Додати перець, воду, добре розмішати!

4 Крок

На курочку викладаємо шар броколі, креветки, мідії, поливаємо все соусом, накриваємо фольгою і відправляємо в духовку розігріту до 200 градусів.

Вам також може сподобатися