Курка запечена в томатному соусі з каррі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти.
-
Крок 2
Курячу тушку промити і обсушити паперовим рушником.
-
Крок 3
Змішати в окремій ємності майонез та томатну пасту.
-
Крок 4
Додати подрібнений на дрібній тертці часник.
-
Крок 5
Додати каррі та сіль.
-
Крок 6
Перемішати соус до однорідної маси.
-
Крок 7
Курячу тушку розрізати вздовж філейної частини, перевернути та розпластати, притиснувши по хребту. Злегка відбити та зробити ножем невеликі проколи по всій поверхні.
-
Крок 8
Застелити деко фольгою, помістити на нього тушку, промазати соусом з усіх боків. Залишити в холодильнику на пару годин, щоб м'ясо добре промаринували.
-
Крок 9
Запікати в духовці при температурі 200 градусів протягом (залежить від ваги курки) до рум'яної скоринки.
-
Крок 10
Викласти на блюдо, оздоблене листям салату, подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 794 ккал
- Протеїни
- 62 г
- Жири
- 59 г
- Вуглеводи
- 4 г