Курка з лимоном та медом від Гордона Рамзі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розділіть курча на 8-10 шматків. Посоліть і поперчіть шматочки курки. Нагрійте оливкову олію у широкому сотейнику.
-
Крок 3
(Головку часнику очистити від верхнього лушпиння і розрізати вздовж, прибравши коріння. Покласти половинки в сковороду. Замість гілочок, використовуйте просто чебрець.)
-
Крок 4
Щедро хлюпніть оцту, випаруйте рідину на половину. Полийте соєвим соусом та медом, добре перемішайте, щоб усі соки змішалися та просочили курку.
-
Крок 5
Влийте 500 мл води та додайте скибочки лимона. Прокип'ятіть , щоб рідина уварилася до стану сиропу. Курка за цей час також приготується. Викладіть курку на блюдо, полийте соусом, що вийшов, і посипте зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 364 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 29 г
- Вуглеводи
- 11 г