Курка з лимонним соусом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Спершу нам потрібно виготовити 120 грам курячого бульйону: беремо філе курячої грудки, і всього трохи, тому що нам потрібно всього 0,6 склянки бульйону на 1 порцію: цибуля, морква, стебло селери, лавровий лист, петрушку. Заливаємо 180 мл води та варимо, знімаючи піну, поки рідина не википить на третину. Потім процідити. Курку витягнути.
-
Крок 2
Лимони очищаємо, цедру перемелюємо, сік вичавлюємо. Філе розрізаємо посередині і кладемо всередину лимонну цедру та 2 чайні ложки орегано.
-
Крок 3
Змащуємо олією каструлю і обсмажуємо в ній курку.
-
Крок 4
Поливаємо половиною лимонного соку, бульйоном, посипаємо перцем і орегано, що залишився.
-
Крок 5
Накриваємо кришкою і гасимо до м'якості. (Оскільки наша курка з бульйону, можна взагалі не гасити).
-
Крок 6
Перекладаємо курку на блюдо. Відміряємо 1 склянку підливки, де тушкувалася курка.
-
Крок 7
Готуємо соус: збити яйця з лимонним соком, що залишився, поступово вливаючи підливу. Поставити на парову лазню та гасити до загусання. Додати перець.
-
Крок 8
Подавати курку полив соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 598 ккал
- Протеїни
- 74 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 15 г