Перейти до вмісту

Курка з волоськими горіхами та цукіні

Курка з волоськими горіхами та цукіні
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розігрійте 2 столові ложки оливкової олії у великій сковороді. Додайте волоські горіхи і обсмажте . Перекладіть на тарілку.

  2. Крок 2

    Обваляйте курячі грудки у борошні.

  3. Крок 3

    У цій же сковороді розігрійте оливкову олію, що залишилася, і додайте дрібно нарізану цибулю і подрібнений часник. Додайте курку і добре підрум'янте з обох боків. Потім додайте нарізану тонкою соломкою моркву, вино, лимонний сік та чебрець. Накрийте кришкою та тушкуйте . Потім додайте нарізаний тонкою соломкою гарбуз і цукіні і готуйте ще до м'якості.

  4. Крок 4

    Перекладіть курку та овочі на тарілку. Збільшіть вогонь і дайте соусу трохи загуснути. Полийте курку з овочами та посипте смаженими горіхами та петрушкою.

Поживна цінність

Калорії
814 ккал
Протеїни
41 г
Жири
45 г
Вуглеводи
77 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курка з волоськими горіхами та цукіні

Як вийшло?

Відгуки