Курка "Осінній вальс"
Як приготувати
-
Крок 1
Куряче філе відбити тонко.
-
Крок 2
Нарізати цибулю півкільцями, якомога тонше. Помідори нарізати кільцями. Яблука натерти на тертці, поперчити, посолити. Полити лимонним соком.
-
Крок 3
На деко укласти куряче філе /250гр/ , на філе покласти товстим шаром натерті яблука, потім покрити відбитим філе, що залишилося, посолити, поперчити, укласти шар цибулі, потім шар помідор, змастити помідори майонезом і все це посипати.
-
Крок 4
Запікати в духовці, розігрітій до 200 градусів, трохи більше .
Поживна цінність
- Калорії
- 401 ккал
- Протеїни
- 37 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 22 г