Креветки у йогуртовому соусі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Змішуємо в мисці оливкову олію та столову ложку лимонного соку. Кладемо в миску очищені креветки з хвостиком.
-
Крок 2
Потім готуємо соус. Для цього в блендері змішуємо листя м'яти, очищений від насіння перець чилі, кумін, цукор, дрібно натертий імбир і лимонний сік, що залишився. Переливаємо суміш у соусницю, додаємо йогурт і перемішуємо. Додаємо на смак сіль і свіжомелений чорний перець.
-
Крок 3
Потім кладемо креветки на попередньо розігріту сковороду і обсмажуємо на сильному вогні протягом .
-
Крок 5
Як гарнір можна подати пропарений білий рис.
Поживна цінність
- Калорії
- 936 ккал
- Протеїни
- 78 г
- Жири
- 27 г
- Вуглеводи
- 97 г