Перейти до вмісту

Креветки у йогуртовому соусі

Креветки у йогуртовому соусі
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Рекомендовані продукти: Олія оливкова Crudigno БІО Extra Vergine. Креветки охолоджені. М'ята Green Fresh. Ізраїль. Автор рецепту: Бренд-шеф мережі супермаркетів Азбука Смаку Вільям Ламберті.
  1. Крок 1

    Змішуємо в мисці оливкову олію та столову ложку лимонного соку. Кладемо в миску очищені креветки з хвостиком.

  2. Крок 2

    Потім готуємо соус. Для цього в блендері змішуємо листя м'яти, очищений від насіння перець чилі, кумін, цукор, дрібно натертий імбир і лимонний сік, що залишився. Переливаємо суміш у соусницю, додаємо йогурт і перемішуємо. Додаємо на смак сіль і свіжомелений чорний перець.

  3. Крок 3

    Потім кладемо креветки на попередньо розігріту сковороду і обсмажуємо на сильному вогні протягом .

  4. Крок 4

    Креветки розкладаємо по тарілках, на які заздалегідь викладено квасолю, дрібно порізані огірки та кінза. Поливаємо креветки йогуртовим соусом.

  5. Крок 5

    Як гарнір можна подати пропарений білий рис.

Поживна цінність

Калорії
936 ккал
Протеїни
78 г
Жири
27 г
Вуглеводи
97 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Креветки у йогуртовому соусі

Як вийшло?

Відгуки