Котлети з журавлиною та кедровими горішками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Насіння фенхелю обсмажити та подрібнити.
-
Крок 2
Крупно нарізати журавлину.
-
Крок 3
У сковороді на сильному вогні розігріти оливкову олію.
-
Крок 4
Усі інгредієнти змішати у великій мисці та сформувати 12 котлеток із приготовленого фаршу.
-
Крок 5
Обсмажувати котлети .
-
Крок 6
Готові котлети викласти на паперові рушники, щоб стек зайвий жир.
-
Крок 7
Подавати з кленовим сиропом. Смачного!
Поживна цінність
- Калорії
- 476 ккал
- Протеїни
- 23 г
- Жири
- 37 г
- Вуглеводи
- 11 г