Кебаб з морепродуктів, ананасів та кокосу
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Вам знадобиться 8 шампурів. Якщо ви використовуєте дерев'яні шампури, то розмочіть їх у воді перед використанням. Засвітіть шашличницю і дочекайтеся, поки полум'я вщухне, перш ніж почнете готувати. Або розколіть сковороду для смаження.
-
Крок 2
У великій ємності змішайте креветки, кокосове молоко, рибу та приправи. Обвалюйте морепродукти в цьому маринаді. Нанизуйте морепродукти на шампура, чергуючи з скибочками ананаса. Насипте кокосову стружку на тарілку і обваляйте м'ясо на шампурах.
-
Крок 3
Збризкайте шампури маслом і смажте з кожного боку, поки риба не просмажиться, а креветки не порозвіють. Подавайте зі скибочками лимона.
Поживна цінність
- Калорії
- 254 ккал
- Протеїни
- 30 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 4 г