Кальмар Фарширований Кіноа Та Овочами.

Поставте варитися кіноа з щіпкою шафрану.

Тим часом наріжте всі овочі кубиками та обсмажте до м'якості на оливковій олії.

Кальмари ошпарте окропом, почистіть від нутрощів і плівки.

Готове кіно змішайте з дрібно рубаною зеленню і овочами і нафаршируйте кальмари.

Потім покладіть їх у форму, посоліть, поперчіть, посипте паприкою, збризкайте оливковою олією, поставте в духовку і готуйте 15 хвилин при температурі 200 г.