Кабачок запечений з овочами, хамоном та сиром
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати овочі.
-
Крок 2
Кабачок розрізати вздовж на дві частини і надрізати м'якоть навхрест.
-
Крок 3
Ложкою вийняти серединку і покласти часточки у форму для запікання.
-
Крок 4
Помідор нарізати кубиками.
-
Крок 5
Скласти у миску.
-
Крок 6
Перець нарізати кубиками.
-
Крок 7
Додати до помідорів.
-
Крок 8
Часник нарізати на невеликі часточки.
-
Крок 9
Додати до овочів.
-
Крок 10
Петрушку нарізати, залишивши 1 гілочку для прикраси.
-
Крок 11
Додати петрушку до решти овочів.
-
Крок 12
Посолити.
-
Крок 13
Додати олію.
-
Крок 14
Додати прованські трави.
-
Крок 15
Перемішати.
-
Крок 16
Начинити овочевою сумішшю кабачкові половинки.
-
Крок 17
Приготувати хамон та сир.
-
Крок 18
Хамон викласти скибочками на начинку.
-
Крок 19
Сир натерти на середній тертці та посипати зверху на хамон.
-
Крок 20
Поставити запікатися під кришкою на при температурі 180 градусів.
-
Крок 21
Потім зняти кришку, при бажанні додати ще трохи сиру і поставити допікатися до розплавлення сиру (приблизно ) при температурі 180 градусів.
-
Крок 22
Готові кабачки викласти на тарілки та подати до столу, прикрасивши гілочкою зелені.
Поживна цінність
- Калорії
- 507 ккал
- Протеїни
- 21 г
- Жири
- 39 г
- Вуглеводи
- 21 г