Перейти до вмісту

Яловичина з овочами

Яловичина з овочами
Яловичина з овочами наповнена літньою щедрістю та дбайливо збереженими ароматами прованських трав. Соковите м’ясо ніжно поєднується з м’якими баклажанами, солодким перцем, кабачками та золотистою картоплею. Червона і ріпчаста цибуля, свіжий кріп і тонкий аромат часнику створюють витончену гармонію смаку й аромату, яка зігріває та додає затишку родинній вечері.
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
16

Як приготувати

Порада

Для м’якості яловичини обирайте лопатку або грудинку, тушкуйте на повільному вогні. Баклажани можна попередньо посолити й злегка відтиснути, щоб видалити гіркоту. Подайте страву з ложкою сметани та свіжим кропом.
  1. Крок 1

    Картоплю очистіть і наріжте великими кубиками.

    Крок 1: Яловичина з овочами
  2. Крок 2

    Обсмажте в казані до готовності, посоливши за смаком. Вийміть зі сковороди.

    Крок 2: Яловичина з овочами
  3. Крок 3

    Болгарський перець наріжте великими кубиками.

    Крок 3: Яловичина з овочами
  4. Крок 4

    Кабачок очистіть і наріжте шматочками такого ж розміру, як і всі овочі.

    Крок 4: Яловичина з овочами
  5. Крок 5

    Червону цибулю наріжте пір’ям.

    Крок 5: Яловичина з овочами
  6. Крок 6

    Баклажан наріжте кубиками.

    Крок 6: Яловичина з овочами
  7. Крок 7

    Овочі складіть у казан і обсмажте до готовності.

    Крок 7: Яловичина з овочами
  8. Крок 8

    Приправте прованськими травами.

    Крок 8: Яловичина з овочами
  9. Крок 9

    М’якоть яловичини наріжте невеликими шматочками.

    Крок 9: Яловичина з овочами
  10. Крок 10

    У тій самій олії обсмажте в казані.

    Крок 10: Яловичина з овочами
  11. Крок 11

    Цибулю наріжте великими кубиками.

    Крок 11: Яловичина з овочами
  12. Крок 12

    Додайте цибулю до м’яса і тушкуйте до готовності, посоливши й поперчивши за смаком.

    Крок 12: Яловичина з овочами
  13. Крок 13

    Подрібніть зелень.

    Крок 13: Яловичина з овочами
  14. Крок 14

    Часник дрібно наріжте й додайте до м’яса.

    Крок 14: Яловичина з овочами
  15. Крок 15

    Складіть усі овочі та м’ясо в казан, перемішайте, накрийте кришкою й зніміть з вогню. Дайте настоятися .

    Крок 15: Яловичина з овочами
  16. Крок 16

    Подавайте страву гарячою.

    Крок 16: Яловичина з овочами

Поживна цінність

Калорії
204 ккал
Протеїни
15 г
Жири
8 г
Вуглеводи
19 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Яловичина з овочами

Як вийшло?

Відгуки