Яловичина з овочами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Картоплю очистіть і наріжте великими кубиками.
-
Крок 2
Обсмажте в казані до готовності, посоливши за смаком. Вийміть зі сковороди.
-
Крок 3
Болгарський перець наріжте великими кубиками.
-
Крок 4
Кабачок очистіть і наріжте шматочками такого ж розміру, як і всі овочі.
-
Крок 5
Червону цибулю наріжте пір’ям.
-
Крок 6
Баклажан наріжте кубиками.
-
Крок 7
Овочі складіть у казан і обсмажте до готовності.
-
Крок 8
Приправте прованськими травами.
-
Крок 9
М’якоть яловичини наріжте невеликими шматочками.
-
Крок 10
У тій самій олії обсмажте в казані.
-
Крок 11
Цибулю наріжте великими кубиками.
-
Крок 12
Додайте цибулю до м’яса і тушкуйте до готовності, посоливши й поперчивши за смаком.
-
Крок 13
Подрібніть зелень.
-
Крок 14
Часник дрібно наріжте й додайте до м’яса.
-
Крок 15
Складіть усі овочі та м’ясо в казан, перемішайте, накрийте кришкою й зніміть з вогню. Дайте настоятися .
-
Крок 16
Подавайте страву гарячою.
Поживна цінність
- Калорії
- 204 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 19 г