Овочеве рагу з яловичиною
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
М'ясо промити і просушити рушником. Зайві кістки видалити.
-
Крок 2
Яловичина нарізати на невеликі шматки.
-
Крок 3
Картоплю нарізати великими кубиками.
-
Крок 4
Цибулю подрібнити.
-
Крок 5
Розігріти олію в казані і обсмажити м'ясо до золотистої скоринки.
-
Крок 6
До м'яса додати цибулю і добре перемішати. Накрити кришкою та гасити на невеликому вогні.
-
Крок 7
Додати нарізану картоплю.
-
Крок 8
Моркву крупно нарізати.
-
Крок 9
Скласти моркву до м'яса та картоплі.
-
Крок 10
Додати столову ложку томатної пасти.
-
Крок 11
Залити водою, посолити, поперчити, добре перемішати і залишити тушкується ще на .
-
Крок 12
Нарізати шинками великими кубиками, попередньо очистивши.
-
Крок 13
Болгарський перець також нарізати.
-
Крок 14
Баклажан нарізати, не очищаючи від шкірки.
-
Крок 15
Усі овочі скласти в казан, перемішати і тушкувати до готовності.
-
Крок 16
Часник подрібнити.
-
Крок 17
Додати часник у рагу і одразу вимкнути газ. Перемішати та дати настоятися.
-
Крок 18
Подавати до столу у гарячому вигляді, прикрасивши зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 231 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 19 г