Перейти до вмісту

Рагу з яловичиною та білими баклажанами

Рагу з яловичиною та білими баклажанами
Приготування
120 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
17
Це рагу з яловичиною і білими баклажанами захоплює насиченою структурою овочів та м’якістю м’ясних шматочків. Томатна паста і свіжі помідори надають легку кислинку, а солодкий перець і ароматний часник підкреслюють сезонну глибину смаку. Гармонія текстур перетворює кожну ложку на домашню, але витончену насолоду.

Як приготувати

Порада

Додавайте білі баклажани без попереднього вимочування: їхній делікатний смак розкривається краще саме так. За бажання можна використати трохи свіжого чебрецю — він чудово підкреслить яловичину й овочі.
  1. Крок 1

    Цибулю наріжте півкільцями.

    Крок 1: Рагу з яловичиною та білими баклажанами
  2. Крок 2

    Обсмажте у казані на соняшниковій олії до м’якості.

    Крок 2: Рагу з яловичиною та білими баклажанами
  3. Крок 3

    Яловичину наріжте невеликими кубиками.

    Крок 3: Рагу з яловичиною та білими баклажанами
  4. Крок 4

    Додайте м’ясо до цибулі, перемішайте.

    Крок 4: Рагу з яловичиною та білими баклажанами
  5. Крок 5

    Накрийте кришкою, зменшіть вогонь і тушкуйте протягом . За потреби додайте трохи води.

    Крок 5: Рагу з яловичиною та білими баклажанами
  6. Крок 6

    Картоплю наріжте великими кубиками.

    Крок 6: Рагу з яловичиною та білими баклажанами
  7. Крок 7

    М’ясо посоліть і поперчіть за смаком.

    Крок 7: Рагу з яловичиною та білими баклажанами
  8. Крок 8

    Додайте картоплю до яловичини й тушкуйте .

    Крок 8: Рагу з яловичиною та білими баклажанами
  9. Крок 9

    Баклажани наріжте кубиками.

    Крок 9: Рагу з яловичиною та білими баклажанами
  10. Крок 10

    Моркву також наріжте.

    Крок 10: Рагу з яловичиною та білими баклажанами
  11. Крок 11

    У солодкого перцю видаліть насіння й наріжте кубиками.

    Крок 11: Рагу з яловичиною та білими баклажанами
  12. Крок 12

    Овочі складіть у казан, посоліть, поперчіть і перемішайте.

    Крок 12: Рагу з яловичиною та білими баклажанами
  13. Крок 13

    Помідори помийте, наріжте кубиками й додайте до решти овочів.

    Крок 13: Рагу з яловичиною та білими баклажанами
  14. Крок 14

    Додайте томатну пасту та влийте трохи води. Тушкуйте до готовності всіх інгредієнтів.

    Крок 14: Рагу з яловичиною та білими баклажанами
  15. Крок 15

    Часник подрібніть.

    Крок 15: Рагу з яловичиною та білими баклажанами
  16. Крок 16

    Додайте в казан, перемішайте й накрийте кришкою. Зніміть з вогню й дайте страві настоятися .

    Крок 16: Рагу з яловичиною та білими баклажанами
  17. Крок 17

    Рагу готове.

    Крок 17: Рагу з яловичиною та білими баклажанами

Поживна цінність

Калорії
287 ккал
Протеїни
20 г
Жири
11 г
Вуглеводи
28 г

Відгуки