Тушкована яловичина з підливою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте шматок м’яса: промийте його та обсушіть паперовим рушником.
-
Крок 2
Наріжте м’ясо невеликими кубиками.
-
Крок 3
Цибулю наріжте кубиками.
-
Крок 4
Моркву натріть на великій тертці.
-
Крок 5
На добре розігрітій соняшниковій олії обсмажте яловичину до появи рум’яної скоринки. М’ясо дістаньте з казана.
-
Крок 6
У тій самій посудині обсмажте цибулю з морквою, додавши вершкове масло.
-
Крок 7
Додайте томатну пасту.
-
Крок 8
Додайте сметану.
-
Крок 9
Влийте воду й розмішайте до однорідності.
-
Крок 10
Поверніть м’ясо назад у казан.
-
Крок 11
Посоліть і поперчіть за смаком.
-
Крок 12
Приправте хмелі-сунелі. Перемішайте м’ясо з підливою.
-
Крок 13
Тушкуйте яловичину до готовності , періодично підливаючи воду за потреби.
-
Крок 14
Подавайте з будь-яким гарніром.
Поживна цінність
- Калорії
- 149 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 5 г