Перейти до вмісту

Індичка в кисло-солодкому соусі

Індичка в кисло-солодкому соусі
Індичка в кисло-солодкому соусі — це гармонійне поєднання ніжного м’яса, свіжої стручкової квасолі, хрусткої моркви та соковитого червоного перцю. Салатне листя додає легкості, а золотистий кунжут створює витончену текстуру. Консервована кукурудза надає легкої солодкавості, що підкреслює шарми соусу й розкриває багатогранні смаки страви.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
8

Як приготувати

Порада

Рекомендую підсмажити кунжут на сухій сковороді до золотистого кольору: це суттєво підсилить аромат подачі. Якщо бажаєте більше соковитості, додайте трішки апельсинового соку до соусу.
  1. Крок 1

    Нарізати індичку кубиками і поставити тушкуватися, додавши сіль, перець і спеції.

  2. Крок 2

    Поставити варитися стручкову квасолю, попередньо посоливши воду.

  3. Крок 3

    Додати в уже підлозі готове м'ясо попередньо нарізану моркву.

  4. Крок 4

    Потім додати відварену до підлоги готового стану стручкову квасолю.

  5. Крок 5

    Потім, в суміш додати попередньо нарізаний червоний перець і кукурудзу.

  6. Крок 6

    Залити суміш кисло-солодким соусом та посипати кунжутом.

  7. Крок 7

    Подавати блюдо на салатному листі.

  8. Крок 8

    Смачного!

Поживна цінність

Калорії
161 ккал
Протеїни
27 г
Жири
1 г
Вуглеводи
10 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Індичка в кисло-солодкому соусі

Як вийшло?

Відгуки