Перейти до вмісту

Лимонна курка з гарніром із зеленого горошку

Лимонна курка з гарніром із зеленого горошку
Консервована кукурудза відмінно ладнає з консервованим горошком, обидва - носії тихої солодощі. Ну і потім це просто дуже красиво.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
5
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Замаринувати курку в суміші лимонного соку, олії з виноградних кісточок, гілочок чебрецю, соєвого соусу, кленового сиропу та меду на , час від часу масажуючи стегенця, щоб маринад краще проникав у м'ясо.

  2. Крок 2

    На розпеченій сковорідці з невеликою кількістю води загасити протягом зелений горошок. Потім перемішати його з консервованою кукурудзою та тимчасово відставити убік.

  3. Крок 3

    У духовці, розігрітій до 180 градусів, запекти червоні перці протягом . Після чого очистити їх від шкірки, позбавити нутрощів і відправити в блендер. Додати туди ж томатний сік і довільно нарізану цибулю і перетворити на пюре.

  4. Крок 4

    Курячі стегенця очистити від залишків маринаду і викласти на лист. Відправити лист у духовку, розігріту до 180 градусів, на .

  5. Крок 5

    Перед подачею підігріти гарніри.

Поживна цінність

Калорії
752 ккал
Протеїни
49 г
Жири
35 г
Вуглеводи
67 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Лимонна курка з гарніром із зеленого горошку

Як вийшло?

Відгуки