Перейти до вмісту

Фахітас з куркою з соусами сальса та гуакамоле

Фахітас з куркою з соусами сальса та гуакамоле
Фахітас з куркою втілює теплі кольори та аромати Мексики в ніжних смужках м’яса, обсмажених із яскравим міксом перців, цибулі й томатної пасти. У дуеті з пікантною сальсою і шовковистим гуакамоле, загортається в кукурудзяний коржик, даруючи смакову гармонію з нотками свіжої кінзи та легкою кислинкою лайму. Грецький йогурт додає ніжності й балансу.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
20
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Авокадо для гуакамоле обирайте максимально зріле: воно має легко продавлюватися під пальцями, але не бути коричневим усередині. Тонкощі смаку підкреслить свіжа кінза та щіпка розтертого насіння коріандру.
  1. Крок 1

    23 великі білої цибулини порізати пір'ям, жовтий і помаранчевий перці - смужками. Обсмажити цибулю і перець у олії на великому вогні кілька хвилин до рум'яної скоринки. Викласти овочі в окремий посуд, відкласти.

  2. Крок 2

    Курячі грудки нарізати смужками, викласти в сковороду, де готувалися овочі, посолити. У ступці розмолоти насіння коріандру та сушений чилі (кількість чилі регулюйте за смаком), додати спеції до курки. Додати чайну ложку томатної пасти, ретельно перемішати, зменшити вогонь до мінімуму і гасити . Потім додати до курки обсмажені овочі, перемішати і гасити .

  3. Крок 3

    Тим часом готуємо соуси. Для сальси нарізаємо 2 помідори, 1 червоний перець і частину цибулини, що залишилася, дрібними кубиками однакового розміру, дрібно рубаємо кінзу і свіжий перець чилі. Все ретельно перемішуємо, приправляємо сіллю та заправляємо лимонним соком.

  4. Крок 4

    Для гуакамоле очищаємо 2 авокадо від шкірки та кісточки. Лайм сегментувати на окремі часточки, уважно вирізаємо всі кісточки та перегородки. Перемелюємо в блендері авокадо, лайм, сіль, 5 перців і невеликий пучок кінзи до однорідного стану. (Авокадо потрібно взяти м'який, інакше гуакамоле вийде зернистим та несмачним). Для більшої ніжності можна додатково перетерти соус через сито.

  5. Крок 5

    Повертаємось до м'яса. Додаємо 1 нарізаний часточками помідор і консервовану кукурудзу (можна взяти кукурудзу в міні-качанах, тоді, залежно від розмірів, розрізати її вздовж на 2 або 4 частини). Все перемішати та гасити ще .

  6. Крок 6

    Подавати фахітас у кукурудзяний коржик з соусом гуакамоле та сальса, а також з грецьким йогуртом для згладжування зайвої гостроти.

Поживна цінність

Калорії
492 ккал
Протеїни
28 г
Жири
23 г
Вуглеводи
45 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Фахітас з куркою з соусами сальса та гуакамоле

Як вийшло?

Відгуки