Основні Страви

Гречаники З Курячим Філе

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    70 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    364
  • Протеїни
    38
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    33

Інструкція приготування

Домашній томатний соус можна замінити на покупний томатний соус або томатну пасту, розведену з водою.

1 Крок

Гречку перебрати та вимити. Зварити крупу в киплячій підсоленій воді до готовності. Остудити.

2 Крок

Філе куряче пропустити через м'ясорубку з однією цибулею. Додати до фаршу яйця, сіль, перець та ретельно перемішати.

3 Крок

З'єднати м'ясний фарш із гречкою і знову перемішати.

4 Крок

З отриманої маси сформувати котлети, запанувати їх у борошні і обсмажити на олії до золотистої скоринки.

5 Крок

Цибулю, що залишилася, нарізати півкільцями і обсмажити на олії, влити до неї томатний соус і добре прогріти.

6 Крок

У сковороду з соусом викласти гречаники, накрити кришкою і довести до готовності на невеликому вогні протягом 20-25 хвилин. (Можна запекти в духовці).

Вам також може сподобатися