Перейти до вмісту

Гречка з куркою по-купецьки

Гречка з куркою по-купецьки
Гречка з куркою по-купецьки – це ніжна, соковита страва, у якій класична крупа поєднується зі стиглою томатною пастою, ароматом базиліку та овочами. Куряче філе дарує страві легкість, а спеції та зелень додають відчуття затишку й домашнього тепла – ідеально для сімейної вечері.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
8

Як приготувати

Порада

Щоб гречка була пухкою і не перевареною, стежте, щоб рідина ледь покривала крупу, а сковорода мала щільну кришку. Дрібка свіжої зелені додасть яскравого аромату вже при подачі.
  1. Крок 1

    На розігріту сковороду з|із| маслом|мастилом| викладете нарізане кубиками куряче філе, приправте перцем і базиліком за смаком. Обсмажуйте приблизно .

  2. Крок 2

    За цей час наріжте цибулю півкільцями. Додайте його до філе.

  3. Крок 3

    Моркву натріть на дрібній тертці. Покладіть на сковороду. Обсмажуйте , щоб не пересушити м'ясо.

  4. Крок 4

    Розведіть томатну пасту у чотирьох склянках теплої води, додайте сіль та вилийте до м'яса з овочами.

  5. Крок 5

    Гречку переберіть, промийте та висипте на сковороду.

  6. Крок 6

    Видавіть або дрібно наріжте часник і додайте його до решти інгредієнтів. Можна використати сушений.

  7. Крок 7

    Закрийте сковороду кришкою і залиште гасити хвилин на , поки надлишок води не вбереться в гречку.

  8. Крок 8

    Гречка з куркою готова! Можна подавати до столу, прикрасивши дрібно нарізаним кропом або петрушкою.

Поживна цінність

Калорії
630 ккал
Протеїни
41 г
Жири
19 г
Вуглеводи
77 г

Відгуки