Гратен з сибаси під соусом з вина карменер, з травами, шпинатом, каштанами та піньонес
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігріти на сковороді оливкову олію та обсмажити філе сибаса з обох боків.
-
Крок 2
Для освітлення вершкового масла розтопити його і зняти білу піну з поверхні. Потім перелити в іншу ємність, залишивши піну. В результаті має вийти жовта рідина.
-
Крок 3
Видалити кірки з хліба і нарізати кубиками стороною в 1 см. Змішати хлібні кубики з топленим маслом, коріандром, петрушкою і зеленою цибулею. Приправити сіллю та перцем.
-
Крок 4
Помістити частину цієї суміші на кожне рибне філе та запікати в гарячій духовці протягом до золотистого кольору.
-
Крок 5
Для приготування соусу потрібно закип'ятити вино з цукром до випаровування спирту та отримання більш щільної консистенції.
-
Крок 6
Для приготування гарніру промити листя шпинату та видалити стебла. Нарізати каштани і пиньонес дрібними кубиками. Нагріти оливкову олію, додати шпинат, каштани та піньонес. Приправити сіллю та перцем.
-
Крок 7
Перед подачею на стіл покласти на гарячу тарілку порцію смаженого шпинату, на нього помістити сибас запечений і полити винним соусом навколо риби.
Поживна цінність
- Калорії
- 534 ккал
- Протеїни
- 40 г
- Жири
- 31 г
- Вуглеводи
- 22 г