Тако зі смаженою тріскою та соусом сальсу
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Рибу нарізати смужками шириною 5 см і обсушити паперовими рушниками. Потім приправити сіллю і чорним меленим перцем, після чого обваляти в борошні. У сковороду влити масло, нагріти і викласти тріску. Обсмажувати її до появи золотистої скоринки. При необхідності рибу готувати невеликими порціями, щоб сік, що виділився, не заважав їй підсмажуватися. Готову рибу промокнути паперовими рушниками від надлишок олії.
-
Крок 3
Сервірування. На тортилью викладаємо частину тріски та зверху 1/8 частину соусу сальсу.
-
Крок 4
На порцію йде по 2 тако.
Поживна цінність
- Калорії
- 704 ккал
- Протеїни
- 52 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 82 г