Перейти до вмісту

Тако зі смаженою тріскою та соусом сальсу

Тако зі смаженою тріскою та соусом сальсу
Ніжні смужки тріски в хрусткій золотистій скоринці вкладаються в м'які тортільї та вінчаються свіжою сальсою зі стиглих томатів, солодкої червоної цибулі, кінзи та петрушки. Сметана й лимонний сік додають соусу вершкової м'якості та приємної кислинки, а чилі — легкої пікантності. Тако виходить соковитим, ароматним і напрочуд свіжим на смак.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
15
Кроків
4

Як приготувати

Порада

Ретельно обсушіть рибу паперовим рушником перед обваляною в борошні — так скоринка вийде хрусткою. Смажте невеликими порціями, а сальсу приготуйте безпосередньо перед подачею, щоб томати не пустили зайвий сік.
  1. Крок 1

    Рибу нарізати смужками шириною 5 см і обсушити паперовими рушниками. Потім приправити сіллю і чорним меленим перцем, після чого обваляти в борошні. У сковороду влити масло, нагріти і викласти тріску. Обсмажувати її до появи золотистої скоринки. При необхідності рибу готувати невеликими порціями, щоб сік, що виділився, не заважав їй підсмажуватися. Готову рибу промокнути паперовими рушниками від надлишок олії.

  2. Крок 2

    Соус сальсу. Дрібним кубиком нарізаємо томати, червону цибулю. До овочів додаємо дрібнонарізану кінзу, петрушку та цибулю пір'ям. Видавлюємо часник або трьом на дрібній тертці. Все заправляємо лимонним соком та сметаною. Приправляємо сіллю, перцем чилі та меленим чорним перцем, перемішуємо.

  3. Крок 3

    Сервірування. На тортилью викладаємо частину тріски та зверху 1/8 частину соусу сальсу.

  4. Крок 4

    На порцію йде по 2 тако.

Поживна цінність

Калорії
704 ккал
Протеїни
52 г
Жири
20 г
Вуглеводи
82 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Тако зі смаженою тріскою та соусом сальсу

Як вийшло?

Відгуки