Салат з креветками в човнах з авокадо
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Креветки відварити у підсоленій воді , з приправами (у мене зазвичай, гілочка кропу, петрушки, чорний перець 5 горошин, запашний перець 3 горошини, 1 лавровий лист, невелика цибулина та чверть лимона).
-
Крок 2
Авокадо має бути стиглим (м'яким), помити, висушити. Розрізаємо вздовж навпіл, видаляємо кісточку, акуратно відокремлюємо м'якоть від шкіри ложкою.
-
Крок 3
Цибулю нарізаємо півкільцями (заливаємо 1 ст. ложкою лимона-маринуємо )
-
Крок 4
Авокадо та огірок нарізаємо соломкою додаємо цибулю, 1 столову ложку червоної ікри, сметану, сіль, перець, зелень і перемішуємо.
-
Крок 5
Викладаємо в шкірку авокадо салат і прикрашаємо.
Поживна цінність
- Калорії
- 367 ккал
- Протеїни
- 31 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 9 г