Основні Страви

Сібас З Картоплею По-Сільському

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    289
  • Протеїни
    25
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    28

Інструкція приготування

Подавайте із теплим французьким багетом.

1 Крок

У глибокій сковороді пасеруйте подрібнений часник і дрібно нарізаний перець в оливковій олії до м'якості. Додайте помідори, воду, нарізану картоплю, кумін, петрушку та перець чилі. Доведіть до кипіння і варіть 20 хвилин, поки картопля не стане м'якою.

2 Крок

Злегка розімніть картоплю задньою стороною ложки і викладіть рибу. Готуйте 10 хвилин до готовності.

Вам також може сподобатися