Основні Страви

Туніські Рибні Котлети З Айолі З Лимона Та Паприки

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
зубчиків
чайні ложки
столових ложок
столові ложки
столових ложок
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    871
  • Протеїни
    40
  • Жири
    73
  • Вуглеводи
    38

Інструкція приготування

Рецепт айолі ви знайдете тут..

1 Крок

Застеліть велике деко харчовою плівкою.

2 Крок

У комбайні подрібніть рибу до фаршу. Додайте дрібно нарізану цибулю, подрібнений часник, петрушку, кінзу, кумін, сіль, імбир та чорний перець. Добре перемішайте і додайте подрібнену до стану борошна мацу та яйце. Знову добре перемішайте.

3 Крок

Мокрими руками зліпите з фаршу котлети, беручи по 1 столовій ложці фаршу. Викладайте на лист.

4 Крок

Розігрійте 3 столові ложки оливкової олії у великій сковороді на середньому вогні. Смажте котлети порціями до готовності та рум'яної скоринки, приблизно по 3 хвилини з кожного боку.

5 Крок

Розкладіть по тарілках та подавайте з айолі.

Вам також може сподобатися