Яловичі ребра, запечені у медово-гірчичному маринаді
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Приготувати маринад. Для цього в мисці змішати мед, гірчицю, пропущений через прес часник, «Наршараб», соєвий соус та перчик чилі, очищений від насіння та перегородок та дрібно порізаний.
-
Крок 2
Обмазати маринадом реберця і скласти у форму для запікання. Накрити кришкою і прибрати в холодильник на (можна на ніч), бажано кілька разів перевернути реберця, щоб вони рівномірно промаринувалися.
-
Крок 3
Запікати реберця в духовці при 140-150С у формі, накритій кришкою (або затягнутою фольгою), поки м'ясо не стане дуже м'яким, потім зняти кришку, збільшити температуру до 200С і в режимі «гриль» запекти реберця хвилин 5 .
Поживна цінність
- Калорії
- 833 ккал
- Протеїни
- 56 г
- Жири
- 62 г
- Вуглеводи
- 15 г