Основні Страви

Баранська Лопатка По-Грецьки

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Рецептом із нами поділився шеф-кухар ресторану «Ерті».

Харчова цінність

  • Калорії
    714
  • Протеїни
    33
  • Жири
    51
  • Вуглеводи
    34

Інструкція приготування

1 Крок

Баранську лопатку зачистити від жирових прошарків.

2 Крок

Приготувати маринад. Змішати наршараб, сільвану сіль, соус барбекю.

3 Крок

Дрібно порізати часник і відправити його в маринад.

4 Крок

Маринад рівномірно розподілити по баранині і замотати дуже щільно в харчову плівку.

5 Крок

Каструлю на 5-7 літрів наповнити водою і опустити туди підготовлену баранину.

6 Крок

Після закипання варити на середньому вогні ще 15 хвилин|мінути|.

7 Крок

В іншу каструлю налити води та додати лід.

8 Крок

Дістати баранину та помістити в каструлю з льодом на 10 хвилин. Вода має повністю покривати м'ясо.

9 Крок

З охолодженої баранини зняти плівку.

10 Крок

Викласти баранину на лист і запікати в духовці при 220 градусах 10 хвилин.

11 Крок

Приготувати медово-гірчичний соус. Змішати мед та зернисту гірчицю.

12 Крок

Дістати м'ясо та змастити медово-гірчичним соусом.

13 Крок

Поставити до духовки ще на 10 хвилин.

Вам також може сподобатися