Грецький салат
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Овочі та зелень ретельно вимийте й обсушіть.
-
Крок 2
Цибулю очистіть, наріжте тонкою соломкою та викладіть у миску. Солодкий перець очистіть і наріжте кубиками середнього розміру.
-
Крок 3
Огірок помийте, обріжте кінчики, наріжте брусочками середнього розміру.
-
Крок 4
Петрушку добре промийте під проточною водою та дрібно наріжте. Додайте до інших інгредієнтів.
-
Крок 5
Помідори наріжте кубиками середнього розміру.
-
Крок 6
Сир фета наріжте кубиками середнього розміру.
-
Крок 7
Додайте до салату мариновані маслини без кісточок (рідину попередньо злийте).
-
Крок 8
Зручним способом вичавіть сік із лимона (приблизно 1/4 плоду).
-
Крок 9
Додайте до салату 50 мл оливкової олії та лимонний сік за смаком. Усе акуратно перемішайте. За потреби посоліть за смаком.
-
Крок 10
Подавайте у холодному вигляді.
Поживна цінність
- Калорії
- 198 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 6 г