Перейти до вмісту

Кефтедес

Кефтедес
Грецькі мітболи, соковиті та ароматні, з насиченим пряним соусом із помідорів. Вибір Олексія Зіміна
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
22
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    У мисці змішати м'яту, 2 столові ложки олії, столову ложку орегано, по 1/8 чайної ложки кориці та мускатного горіха, кайєнський перець, дрібно натерту червону цибулю, яйце та жовток. Посолити та поперчити.

    Крок 1: Кефтедес
  2. Крок 2

    З хліба зрізати кірку та залити молоком на п'ять хвилин. Потім віджати і додати до цибулі та спецій, туди ж відправити фарш.

    Крок 2: Кефтедес
  3. Крок 3

    Змішати та зліпити 20 однакових кульок. Потім злегка розплющити і надати форму котлеток. Обваляти в борошні.

    Крок 3: Кефтедес
  4. Крок 4

    У глибокій сковороді розігріти 50 мл оливкової олії.

    Крок 4: Кефтедес
  5. Крок 5

    Смажити котлетки по шість хвилин з усіх боків. Перекласти на паперові рушники.

    Крок 5: Кефтедес
  6. Крок 6

    масло, що залишилося розігріти в сковороді, додати подрібнений часник і смажити хвилину. Додати томатну пасту та лаврушку. Консервовані помідори без шкірки збити в пюре і влити в сковороду, додати спеції, що залишилися, і бульйон. Варити на середньому вогні, помішуючи двадцять хвилин.

    Крок 6: Кефтедес
  7. Крок 7

    Посолити, поперчити та влити лимонний сік. Викласти в соус котлетки, трохи прогріти і подавати, посипавши петрушкою.

    Крок 7: Кефтедес

Поживна цінність

Калорії
532 ккал
Протеїни
21 г
Жири
38 г
Вуглеводи
26 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Кефтедес

Як вийшло?

Відгуки