Шурпа на вогнищі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Яловичину промийте й розділіть на частини.
-
Крок 2
Нут замочіть у воді на .
-
Крок 3
У казан налийте воду й покладіть яловичину.
-
Крок 4
Доведіть до кипіння, зніміть піну. Варіть до готовності протягом .
-
Крок 5
Додайте нут.
-
Крок 6
Картоплю очистіть.
-
Крок 7
Цілу картоплю покладіть до м’яса.
-
Крок 8
Цибулю наріжте пір’ям і додайте у бульйон.
-
Крок 9
Додайте моркву, нарізавши її крупно.
-
Крок 10
Вичавіть зубчики часнику через прес.
-
Крок 11
Видаліть насіння з болгарського перцю й наріжте його крупно.
-
Крок 12
Помідори розріжте навпіл.
-
Крок 13
Овочі додайте у бульйон.
-
Крок 14
Розтовчіть насіння коріандру та кропу й додайте у шурпу.
-
Крок 15
Цілий стручок чилі покладіть у бульйон і накрийте кришкою. Дайте настоятися .
-
Крок 16
Готову страву викладіть у глибоку тарілку й додайте зелень.
Поживна цінність
- Калорії
- 453 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 49 г