Яловичина тушкована по-сільському
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
М'ясо ретельно обсушити і обваляти в борошні.
-
Крок 2
У великій каструлі розігріти олію, обсмажити м'ясо з усіх боків. Вилити залишки олії із каструлі.
-
Крок 3
Дрібно нарізати цибулю, роздавити часник, моркву та селеру нарізати кружальцями. Покласти в каструлю з м'ясом, додати томатний сік, сіль, перець, орегано. Все добре перемішати. На сильному вогні довести до кипіння.
-
Крок 4
Гасити в закритій каструлі на слабкому вогні , іноді перевертаючи м'ясо.
-
Крок 5
З овочів та бульйону в блендері зробити соус, потім довести його до кипіння на сильно вогні.
-
Крок 6
М'ясо подавати тонко нарізаним, политим соусом та прикрашеним зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 355 ккал
- Протеїни
- 30 г
- Жири
- 22 г
- Вуглеводи
- 10 г