Запіканка з пшоняної каші з яловичиною
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Просо ретельно промити.
-
Крок 2
Довести до кипіння 1,6 л води, посолити, засипати крупу і варити протягом .
-
Крок 3
Воду злити, додати вершкове масло, розмішати і щільно закрити кришкою каструлю.
-
Крок 4
Розігріти духовку і помістити в неї каструлю з кашею на |мінути|.
-
Крок 5
Яловичина промити і нарізати дрібними шматочками.
-
Крок 6
Цибулю, корінь селери та моркву очистити, вимити, нарізати дрібними кубиками і спасерувати в розігрітій олії.
-
Крок 7
Борошно обсмажити в окремій сковороді, додати сметану та довести на слабкому вогні до загусання.
-
Крок 8
У сковороду з овочами викласти яловичину, посолити, поперчити, обсмажити на сильному вогні, потім зменшити вогонь, додати сметанний соус, влити трохи води і гасити на слабкому вогні до готовності.
-
Крок 9
Сир натерти на великій тертці.
-
Крок 10
Готову кашу перемішати з яловичиною та овочами, вбити в неї яйця і помістити в духовку на .
-
Крок 11
Готову запіканку розкласти по порційним тарілкам, посипати подрібненою зеленню селери.
Поживна цінність
- Калорії
- 1003 ккал
- Протеїни
- 43 г
- Жири
- 54 г
- Вуглеводи
- 87 г