Запіканка з гречаної каші зі свининою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Гречану крупу перебрати, промити, обсмажити на сухій сковороді та пересипати в алюмінієву каструлю.
-
Крок 2
У каструлю влити 4 склянки води, довести до кипіння і варити на слабкому вогні доти, доки крупа не вбере воду.
-
Крок 3
Каструлю із кашею переставити в розігріту духовку, готувати ще .
-
Крок 4
Свинину промити та нарізати дрібними шматочками.
-
Крок 5
Солодкий перець вимити, видалити плодоніжку з насінням і нарізати тонкими смужками.
-
Крок 6
Яблуко вимити, зрізати шкірку, видалити серцевину та нарізати тонкими скибочками.
-
Крок 7
Зелень селери вимити і подрібнити.
-
Крок 8
М'ясо викласти на сковороду з|із| розігрітим вершковим маслом|мастилом| і злегка обсмажити.
-
Крок 9
Цибулю і солодкий перець спасерувати в окремій сковороді на олії, додати яблуко, смажити при помішуванні .
-
Крок 10
М'ясо змішати з цибулею, перцем та яблуком, посолити, поперчити, додати сметану та 100 мл води, гасити на слабкому вогні до готовності.
-
Крок 11
Сир натерти на великій тертці.
-
Крок 12
Готову кашу охолодити, вбити у неї яйця, перекласти в сотейник, посипати тертим сиром.
-
Крок 13
Помістити сотейник у духовку на .
-
Крок 14
Готову запіканку розкласти по тарілках, зверху викласти свинину з овочами та яблуком, посипати рубаною зеленню селери.
Поживна цінність
- Калорії
- 939 ккал
- Протеїни
- 48 г
- Жири
- 33 г
- Вуглеводи
- 118 г