Форель з шинкою та перцями
Як приготувати
-
Крок 1
Розігріти духовку до 200 градусів. Форель випатрати, приправити сіллю та перцем. Червоний перець нарізати смужками вздовж, чилі - впоперек. Розділити перець і викласти на 4 скибочки шинки і загорнути. Рулетики з шинки покласти у форель.
-
Крок 2
Форель викласти в товстостінну каструлю для гарячого одним шаром. Зверху полити оливковою олією та посипати подрібненим часником. Приправити сіллю і запікати до готовності (м'якоть повинна легко ділитися на пластівці). Перенести форель на підігріту страву. У каструлю додати оцет або лимонний сік і довести до кипіння, полити форель і одразу подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 431 ккал
- Протеїни
- 52 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 5 г
Що подати до цієї страви
Гарнір