Рибу ретельно промити та висушити.
Потовкти насіння кропу, коріандру, чебрець, лавровий лист.
Форель полити оливковою олією, обваляти в товчених прянощах, посипати перцем, сіллю та залишити маринуватися на одну годину.
Рибу загорнути у фольгу і відправити до добре розігрітої духовки на 20 хвилин.
Готову форель подавати з четвертинкою лимона та білим вином.