Форель із прянощами
Як приготувати
-
Крок 1
Рибу ретельно промити та висушити.
-
Крок 2
Потовкти насіння кропу, коріандру, чебрець, лавровий лист.
-
Крок 3
Форель полити оливковою олією, обваляти в товчених прянощах, посипати перцем, сіллю та залишити маринуватися на одну годину.
-
Крок 4
Рибу загорнути у фольгу і відправити до добре розігрітої духовки на .
-
Крок 5
Готову форель подавати з четвертинкою лимона та білим вином.
Поживна цінність
- Калорії
- 635 ккал
- Протеїни
- 97 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 2 г