Бурштинова форель з бебі-картоплею у прованських травах
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати форель, забрати всі надлишки і просушити.
-
Крок 2
Посолити рибу за смаком зовні та всередині.
-
Крок 3
В окрему ємність вилити оливкову олію.
-
Крок 4
Додати ложку прованських трав та добре перемішати до однорідної консистенції.
-
Крок 5
Гострим ножем зробити надрізи на рибі з відривом 1 див.
-
Крок 6
Змастити форель половиною масляної суміші.
-
Крок 7
Всередину прибрати часточки лимона.
-
Крок 8
Ретельно промити бебі-картоплю та просушити паперовим рушником.
-
Крок 9
Не очищаючи картоплю, розрізати навпіл і посолити за смаком.
-
Крок 10
Рибу викласти на лист, застелений фольгою. До неї перекласти картоплю і змастити її прованською сумішшю, що залишилася. Все загорнути у фольгу та випікати у розігрітій до 200 градусів духовці.
-
Крок 11
Подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 749 ккал
- Протеїни
- 57 г
- Жири
- 27 г
- Вуглеводи
- 73 г