Основні Страви

Стручкова Квасоля Смажена З Часником

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

за смаком
зубчика
столових ложок
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    199
  • Протеїни
    6
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

1 Крок

Перець чилі та часник порубайте дрібно ножем.

2 Крок

Стручкову квасолю помийте, відріжте плодоніжки. Опустіть її в каструлю з окропом і дайте прокипіти 5 хвилин. Дістаньте її за допомогою шумівки і покладіть на друшляк. Промийте холодною водою.

3 Крок

У глибоку сковороду налийте кунжутне масло|мастило| і поставте сковороду на плиту. Після того, як масло закипіло, всипте стручкову квасолю. Додати соєвий соус, спеції, часник, перець чилі. Помішуючи, смажте квасолю 10-15 хвилин. Наприкінці додайте кунжутні насіння.

Вам також може сподобатися