Основні Страви

Бобова Вермішель Лонгкоу З Кабачками Та Морквою.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Інгредієнти

г
штук
зубчика
столові ложки
чайних ложок
штук
за смаком
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    364
  • Протеїни
    4
  • Жири
    14
  • Вуглеводи
    56

Інструкція приготування

1 Крок

На сухій сковороді підсмажити кунжут 1-2 хвилини.

2 Крок

Почистити моркву, часник, імбир, помити гливи, цвітну капусту та кабачок.

3 Крок

Поставити воду, коли закипить, відварити цвітну капусту.

4 Крок

Нарізати моркву тонкими смужками (як для моркви корейською).

5 Крок

Дрібно порубати часник та імбир.

6 Крок

Поставити на вогонь воду для вермішелі.

7 Крок

Поставити на вогонь сковороду, в якій все відбуватиметься (краще вок). Розігріти масло|мастило| і кинути часник з імбиром і відразу моркву.

8 Крок

Тим часом, нарізати довгими смужками кабачок і гливи, кинути на сковороду. Морква на той час повинна розм'якшитися, а вода закипіти.

9 Крок

У киплячу воду кинути вермішель (воду можна трохи посолити. Це від кількості соєвого соусу, я не солю).

10 Крок

Нарізати чилі кружальцями, не багато, врахуйте, що імбир також гострий. Зняти цедру з лайма, не ретельно. Кинути цедру з чилі у сковороду.

11 Крок

У миску налити соєвого соусу і видавити половину лайма.

12 Крок

Вермішель вариться швидко, хвилини 3-4. Тому саме час її злити на друшляк, трохи дати стекти рідини і відразу відправити на сковороду, разом із цвітною капустою.

13 Крок

Все перемішати, влити соєвий соус із соком лайма, гасити ще хвилину.

14 Крок

Подавати, посипавши кунжутом.

Вам також може сподобатися