Основні Страви

Фазан Із Бруквою, Горіховою Олією Та Капустою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    130 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    1391
  • Протеїни
    73
  • Жири
    109
  • Вуглеводи
    30

Інструкція приготування

1 Крок

Розігріти духовку до 175 градусів.

2 Крок

Для горіхової олії знадобиться смажений очищений фундук, 50 г вершкового масла, зубчик часнику. Все покласти в м'ясорубку та перекрутити.

3 Крок

Під шкіру на грудці фазана акуратно запхати горіхову олію, приправити тушку перцем та сіллю.

4 Крок

Акуратно обваляти фазана в борошні, яйцях та сухарях. Злегка обсмажити у ріпаковій олії на сковороді, потім перекласти до духовки на п'ятнадцять хвилин.

5 Крок

Помістити брукву, шкіру грудки, 500 мл курячого бульйону і вершкове масло, що залишилося в каструлю, приправити і довести до кипіння. Гасити протягом тридцяти хвилин і залишити остигати. Процідити бульйон. Брюковку розім'яти.

6 Крок

Помістити нарізану часточками капусту поверх шару нарізаної кубиками грудинки, додати зубчик часнику, свіжий чебрець, добре приправити, посолити і поперчити.

7 Крок

Залити 500 мл курячого бульйону і зверху накрити зовнішнім капустяним листям. Закрити кришкою або фольгою та довести до кипіння, потім помістити в духовку на сорок п'ять хвилин.

Вам також може сподобатися