Фарширована індичка
Як приготувати
-
Крок 1
Філе індички нарізати так, щоб у вас вийшли стейки шириною не більше 2 см. Далі отримані стейки потрібно посолити і поперчити з двох сторін і трохи відбити. Щоб не забруднити кухню, покладіть індичку на обробну дошку і накрийте плівкою або пергаментним папером.
-
Крок 2
Начинка: потрібно дрібно нашаткувати маленьку цибулину, натерти сир на великій тертці і все перемішати.
-
Крок 3
Викладаємо начинку на індичку по краю, приблизно 1,5-2 см завтовшки і згортаємо в рулет. Рулет потрібно зафіксувати зубочистками або дерев'яними шпажками зверху та з боків, щоб рулет не розвалився та не витекла начинка.
-
Крок 4
Часник видавлюємо за допомогою часнику чи натираємо на дрібній тертці. Натираємо рулетики часником і відправляємо в духовку, з верхнім та нижнім нагріванням, розігріту до 200 градусів на . Потім вмикаємо верхнє обдування на для надання рум'яної скоринки.
-
Крок 5
Подавати можна з салатом з авокадо: авокадо нарізати кубиками, посолити, поперчити, полити оливковою олією.
Поживна цінність
- Калорії
- 532 ккал
- Протеїни
- 56 г
- Жири
- 30 г
- Вуглеводи
- 12 г