Ескалоп з індички
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігріти на сковороді оливкову олію із щіпкою великої солі.
-
Крок 2
Додати гірчичну олію.
-
Крок 3
Викласти на сковороду ескалоп. Обсмажувати на сильному вогні.
-
Крок 4
Додати каррі.
-
Крок 5
Перевернути та обсмажувати на середньому вогні ще .
-
Крок 6
Додати суміш перців.
-
Крок 7
Посолити.
-
Крок 8
Додати трави.
-
Крок 9
Накрити кришкою і гасити на середньому вогні .
-
Крок 10
Прикрасити тарілку зеленню, викласти ескалоп та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 621 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 57 г
- Вуглеводи
- 7 г