Перейти до вмісту

Ескалоп з індички

Ескалоп з індички
Ескалоп з індички розкриває делікатний смак ніжного м’яса, щедро збагачений ароматом прованських трав і каррі. Два види олії надають страві тонкої пікантності, а зелень приносить свіжість і апетитний вигляд. Апетитна скоринка та гармонія спецій роблять цей ескалоп витонченим вибором для родинної вечері чи особливого випадку.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Використовуйте саме гірчичну олію: вона надає легку пряність і виразніше підкреслює ніжність індички. Не перетримуйте м’ясо на вогні, щоби зберегти соковитість ескалопу та ніжну текстуру.
  1. Крок 1

    Розігріти на сковороді оливкову олію із щіпкою великої солі.

    Крок 1: Ескалоп з індички
  2. Крок 2

    Додати гірчичну олію.

    Крок 2: Ескалоп з індички
  3. Крок 3

    Викласти на сковороду ескалоп. Обсмажувати на сильному вогні.

    Крок 3: Ескалоп з індички
  4. Крок 4

    Додати каррі.

    Крок 4: Ескалоп з індички
  5. Крок 5

    Перевернути та обсмажувати на середньому вогні ще .

    Крок 5: Ескалоп з індички
  6. Крок 6

    Додати суміш перців.

    Крок 6: Ескалоп з індички
  7. Крок 7

    Посолити.

    Крок 7: Ескалоп з індички
  8. Крок 8

    Додати трави.

    Крок 8: Ескалоп з індички
  9. Крок 9

    Накрити кришкою і гасити на середньому вогні .

    Крок 9: Ескалоп з індички
  10. Крок 10

    Прикрасити тарілку зеленню, викласти ескалоп та подавати.

    Крок 10: Ескалоп з індички

Поживна цінність

Калорії
621 ккал
Протеїни
19 г
Жири
57 г
Вуглеводи
7 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Ескалоп з індички

Як вийшло?

Відгуки